Кто виноват что у меня все хорошо?

У меня есть еще одно очень сильное по смыслам впечатление от ФОРЭ -
лекция Мухтар Гусенгаджиев

 
вот этот очень #хорошийвопрос - записала себе в копилку
# Кто виноват что у меня все хорошо?

спрашиваю у себя уже третий день подряд и радуюсь ответам.

Простые настройки

 записки #ПутьХудожника

У меня на этих выходных случилось творческое свидание.
Целых три дня!
ЭтноЭкоЭнерджи и Эмоциональный фестиваль ФОРЭ или 4Э
три дня и практически три ночи я была сама с собой.

Ходила на занятия по йоге и пела утреннюю джапа-медитацию, танцевала женский танец мандала, слушала мантры в исполнении Сати Казановой и еще невероятную группу этнических индейцев из Южной Америки - Ярик Эквадор - слушала и протанцевала несколько часов под их песни и невероятную игру на флейтах.
Смотрела через телескоп на звездное небо - на туманность Андромеды.
Смотрела огненное шоу, валялась на сене и смотрела на звезды - и небо - такое густое и такое близкое - что казалось, можно было потрогать звезды руками)))
Слушала лекцию самого гибкого человека - Мухтара Гусенгаджиева " Гибкость ума"
Поймала себя на том, что практически не фотографирую, все и так - моё - и впечатления и эмоции, состояния и картинки))
А вот ‪#‎настройки‬ - сфотографировала - такие таблички были повсюду развешаны на столбах)))
Мой внутренний художник в абсолютном счастье!

Все — любые состояния — временны. Временны.

Знаешь, какой я для себя из всех моих жизненных трагикомедий вынесла урок?
Все — любые состояния — временны. Временны.


Когда у меня спрашивают совета, я могу посоветовать))
но это только когда спрашивают)))
написала в рубрику "Совет дня" для Жить интересно

Всё что снаружи, уже не внутри

(статью  полностью можно прочесть по ссылке)))
и  можно забирать себе в #рецепты

 

Блокнот Благодарностей

В юности я часто жаловался на несправедливое к себе отношение — жизни, родителей, друзей. Однажды, после очередной обиды, я задалcя вопросом: не пытаюсь ли я таким образом избавиться от ответственности за свою жизнь?
Помню, в тот день я пошел в канцелярский магазин, купил блокнот в зеленой обложке и начал записывать в него то, что за день вызвало у меня чувство благодарности. Таким образом, стал внимательным к счастливым событиям своей жизни, и ощущение глобальной несправедливости мира прошло.(с)
/Эльчин Сафарали/

 

Очень часто своим клиентам я рекомендую (даю в домашнее задание) завести блокнот, в котором записывать каждый день моменты которые
- порадовали в этот день
- за что и кому благодарны
- что произошло хорошего
Каждый день, не менее пяти (5) пунктов. Можно больше
и ощущение глобальной несправедливости мира постепенно уходит)))
Вместо этого - восприятие настраивается на то, что жизнь вокруг гармонична и радостна.
вот такой вот #рецепт чтобы подкрутить #настройки своего Мира

Каким мыслями я заполняю свои дни?

У тебя действительно нет времени для ерундовых мыслей и настроений. Ни у кого из нас нет для этого времени.(с)
Учения Дона Хуана

открыла книгу Кастанеды наугад - и вот пожалуйста, #настройки на день и на жизнь.
Есть у меня несколько книг со смыслами или с терапевтическими метафорами, которые всегда под рукой.
Какими мыслями заполнен мой день сегодня?
Каким мыслями я заполняю свои дни сейчас?
Какими мыслями я хочу заполнять свои дни?
вот и несколько вопросов на загрузку
#хорошийвопрос

 

 

Подтверждение

Иногда случаются в жизни радости, чудеса и волшебства.
Для меня одна из самых-самых радостей в моей работе, когда клиенты делятся своими чудесами!
Когда происходит что-то, что подтверждает правильность Выбора, правильность Пути.
Когда Вселенная подкидывает Знаки и заглядывает в твою жизнь, улыбаясь.
Сегодня два приятных отзыва, два приятных чуда в жизни моих клиенток.
я радуюсь :)

Кто ты такой и куда ты идешь?

Буддийский монах шел по дороге, и вдруг из кустов навстречу ему выскочил самурай и заорал: "КТО ТЫ ТАКОЙ И КУДА ТЫ ИДЕШЬ???"
Буддийский монах медленно поднял голову и спросил: "Сколько платит тебе твой Господин?"
Самурай ожидал всего, но только не этого вопроса... "Горстку риса в месяц..."- ответил он.
"Давай я буду платить тебе две горстки риса в месяц, если ты каждый день будешь задавать мне вопрос "КТО ТЫ ТАКОЙ И КУДА ТЫ ИДЕШЬ?"

#хорошийвопрос для того чтобы поразмышлять на этой неделе

Решение любой задачи

Вот вам #рецепт - решение есть :)

Если вам нужно решить какую–то задачу, где требуется подумать, не бросайтесь сразу в логические рассуждения. Ваше подсознание напрямую связано с полем информации. Решение любой задачи там уже есть. Поэтому сначала расслабьтесь, отбросьте малейший страх и беспокойство по поводу решения.
Ведь вы знаете, что решение есть. Отпустите себя, остановите ход мыслей, созерцайте пустоту. Весьма вероятно, что решение сразу придет, причем очень простое.
Если не получилось, не досадуйте и включайте мыслительный аппарат. В другой раз получится.
Подобная практика хорошо развивает способность получать доступ к интуитивным знаниям. Необходимо только сделать это своей привычкой.(c)
/Вадим Зеланд/

Как быть готовым.. ?

Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что все складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме ее прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же еще не коснулась тебя!»(с) /Карлос Кастанеда/

А иногда она сама встряхивает нас и говорит - ээй! ты что то уснула!
Ну-ка проснись!
Действительно ли ты ТО делаешь?
ТАК ли живешь?
о ТОМ ли беспокоишься и переживаешь?

Сегодня у нас опять было землетрясение. Опять - у нас в Алматы это часто - несколько раз в год - это норма, по 2 балла-то мы совсем не чувствуем, 3-4 - это нормально.
Сегодня если верить новостям -5,1 в полчетвертого утра.
Повскакивали от ... от того самого
от Её "ээй! вы что там спите!?!!"
И в мои утренние страницы я записывала сегодня -
как важно говорить своим близким о любви, обнимать их часто и благодарить и радоваться - радоваться им и вместе с ними.
как проживать и переживать жизнь - здесь и сейчас.
Как завершать все дела - которые ты можешь сделать здесь и сейчас.
Как важно быть готовым.
Как я не умею быть спокойной и как мне страшно и я не знаю что делать. Нет, я конечно теоретически знаю, но НЕ ЗНАЮ.
Как я до сих пор не умею отпускать и, отпуская, принимать.. доверять..
Как быть готовым..
такой ‪#‎хорошийвопрос‬ у меня сегодня

Допустимая степень хаоса

Какая степень хаоса для меня приемлема, а в какой момент планка превышает "норму" и пора наводить "порядок"? 

#хорошийвопрос
в копилочку

C какими своими мечтам и целями ты до сих пор сидишь в коридоре?

" те, кто задания не выполняют, сидят в коридоре" - это одно из условий прохождения популярного бизнесового тренинга. Бизнес-Молодость так манипулирует ))

А что, подумала я – можно задать себе #хорошийвопрос
Если я не делаю ничего для свой цели или мечты – я сижу в коридоре – в коридоре реализации своей мечты и никак не решусь войти в комнату - в зал, в тот слой Мира - где мечта или цель реализуется.



Так, Ириша,
# С какими своими мечтам и целями ты до сих пор сидишь в коридоре?
# И долго ты собираешься еще сидеть просто так в коридоре?
Правда, чего это я вообще сижу?!!! Да еще и в коридоре?!
Когда есть комната реализации? А?!
Просто делай и двигайся в ту комнату и в тот слой Мира, где реализовано то, чего ты хочешь 

Какими мыслями Вы встречаете новую неделю?

На прошлой неделе мне встретились несколько настроечных и проверочных вопросов, которые .
для бизнесменов и предпринимателей.
И для бизнес-леди - в первую очередь 

# О чем Вы думаете перед сном?
# С каким настроением Вы просыпаетесь?
# Что происходит сейчас в Вашем бизнесе?
от себя добавляю - еще один #хорошийвопрос - тоже проверочный))
# О чем Вы думаете в понедельник с утра? Какими мыслями Вы встречаете новую неделю?

Рассеянный ум лишен силы

Как рассеянный свет, рассеянный ум лишен силы.(с)

только что нашла этот смысл и пришло понимание, что когда я пишу утренние страницы - я очищаю свой ум, выгружаю всю всю суету, которая и рассеивает мой ум.
вот почему утренние страницы дают силу 

#ПутьХудожника
#настройки

Когда случается всё, что нужно

Когда ничего не ждёшь, тогда оно и случается всё, что нужно.
А ожидание искажает.(с)
Бронислав Виногородский

вот именно это я практикую, и знаете какой кайф, когда отпускаешь ожидания!!!
я сама не очень сейчас понимаю как получилось, что в последние дни особенно ярко это замечаю даже в мелочах.
и это состояние согласия - я вот только что делилась с моим коучем - одним словом наверное это состояние можно выразить "ЛАДНО". причем оно не в мыслях оформлено, а просто состоянием - согласия и отпускания и единения.
И я стала реально осознавать - видеть! как мои ожидания искажают мою реальность.
Просто даю реальности проявляться самым наилучшим образом, доверяю Миру позаботится обо мне.
а вот еще и пост "Жизнь без ожиданий" нашла в сети на эту тему.
забирайте себе в
#настройки  #рецепт

Внешние подсказки твоей правоты

Ты лишь можешь изменить себя и расширить свои возможности воспринимать мир. Тебе всё меньше нужны внешние подсказки твоей правоты.(с)Армен Петросян

У меня как то с внешними подсказками в этом году стало значительно полегче)))
хотя часто в некоторых сферах все ещё ищу подтверждения.
А вот и #хорошийвопрос родился!
# в каких сферах жизни мне всё еще нужны внешние подсказки моей правоты?

Спасибо  за хороший стимул для осознания)))

Улыбайтесь лицом, улыбайтесь разумом

Если будешь ходить с серьезным лицом, отпугнешь всю хорошую энергию. Медитировать нужно улыбаясь. Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всё негативное. Пусть улыбается всё внутри тебя. (с)
 Э. Гилберт - "Ешь, молись, люби"

запишите себе в #настройки

И теперь я катаюсь на машине с откидным верхом(с) Джим Керри

И теперь я катаюсь на машине с откидным верхом(с)

Пожалуйста, возьмите 27 минут из своей жизни и послушайте Джима Керри!
Настройтесь на его волну Радости и получите порцию смыслов и настроек! 

а я как всегда насобирала себе в копилку хорошие вопросы Джима
# Каково Ваше служение?
# Как Вы сможете помочь Миру?
# Чем Ваш талант может обеспечить Мир и людей в нем?
#хорошийвопрос

Роль во Вселенской Игре

В этом году у меня стали случаться клиенты, у которых проекты больше, чем они сами.
Как это понимать - просто идея настолько объёмна и нова для самого клиента, и нет никакого понимания как это всё воплощать - именно воплощать! 

и даже если не знаешь КАК - сама идея не отпускает, она сниться, захватывает внимание, всюду проявляется в совпадениях и знаках.
Знаете - это такое состояние - когда НЕ можешь этого НЕ делать.

Вот даже умом понимаешь и вслух себе и всем говоришь : "я понятия не имею как это делать!"
Но при всём при этом - мысли заняты этой идеей или проектом практически всё время. 

Ищешь какую то информацию, изучаешь то, чему вообще не собирался никогда в жизни учиться и продолжаешь с недоумением смотреть и офигевать " В какую это сторону меня несет!???!!!"
И бывает сначала вообще не понятно - это вообще про что и о чём??

 

И это - скажу я вам - очень кайфовое состояние, особенно если ему (состоянию и ситуации) довериться. 

И даже понаблюдать со стороны как всё складывается)))
И почувствовать, постараться понять свою роль в этой Вселенской Игре

А как попасть в это состояние?
Просто однажды задуматься о том,
# что я могу полезного сделать или создать для этой Вселенной?
Слушать и чувствовать ответы -
и кайфовать от возможностей и доверия Мира)))
Вот такой у меня сегодня #хорошийвопрос

Все ответы в тебе. Порой просто нужны правильные вопросы.

Вот такой замечательный отзыв написала моя клиентка. С разрешения публикую здесь.
Короткий контракт, 4 встречи.
и масса впечатлений.

Мудрость моего дня:
"Все ответы в тебе. Порой просто нужны правильные вопросы."
Говорят что Наставник приходит тогда, когда человек готов учиться и развиваться. Мне повезло с Наставником.
Когда месяц назад мы начали с Вами работать, я не могла представить, что смогу сейчас уже существующих результатов достичь за такой короткий период.
Благодаря тому, что Вы научили меня правильно ставить перед собой вопросы и прислушиваться к себе, я научилась находить все ответы в себе.
Айжан.

Спасибо большое Айжан, за работу!
За доверие и искреннее желание двигаться вперед и выбирать!

Возможности человека велики настолько, насколько велика сила его выбора

Я не захотел умирать, я захотел жить. А хочешь жить, иди в горы! (с)

Вчера в горах мы встретили дедушку, такого старичка-лесовичка в такой круглой соломенной шляпе - как в мультике про девочку и кувшинчик.
Его зовут Владимир. Мы были настолько очарованы его словами, что даже мысли не пришло его сфотографировать. хотя я очень надеюсь его еще раз встретить)))
Ему 74 года. в 72 он стал ходить в горы, именно потому что решил жить, не захотел умирать.)))
Как он говорит, он весил 115кг и у него были все болезни, которые только можно собрать к этому возрасту. Он рассказал о том, как держал Уразу. и 48 дней постился и пил только воду.
Как он карабкался в горах, когда его застал дождь и град, а потом вышло солнце и как он просил Бога о том, чтобы дал ему еще пожить чтобы видеть эту красоту - красоту наших гор и мира.

А еще он сказал, что в прошлом году он впервые встал на лыжи.
Впервые! в 74 года!!! и потихоньку катается - учится кататься на Чимбулаке.
Вы понимаете!!! я под впечатлением второй день.
о! Вселенная! Спасибо тебе за такой урок и такие простые смыслы и рецепты)))

Возможности человека велики настолько, насколько велика сила его выбора!!!
#настройки #рецепт
#уроки #жизнь

порядок в своем мире

Что ты хочешь, то и будет. И никакие жалобы на противоречивость устройства мира потом не принимаются.
Просто желания твои противоречивы.
Наведи в них порядок, и увидишь порядок в мире.(с) 
Вэй Дэ-Хань

порядок в своем мире. в моих желаниях.
навожу. каждый день делаю что то. расставляю так и эдак приоритеты. меняю местами. осознаю. выбираю.
двигается не быстро, но за то двигается)))

запишите себе в #настройки

Цитаты и смыслы

У меня как то спонтанно сложился свой подход к цитатам.
те которые мне интересны или вдохновляют, я исследую с помощью вопросов - усиливаю смыслы и состояния.

 

Моя вторая статья на сайте Жить Интересно   как раз об этом.

Много новых систем вопросов.

Пожалуйста, заглядывайте и пользуйтесь в формате #самсебекоуч

#rozhdestvinacoach #хорошийвопрос

Как создавать и поддерживать мотивацию. #моитренинги

"Как создавать и поддерживать мотивацию. Практикум для руководителей"
- так я назвала тренинг, на котором для руководителей - рассказываю о том что такое мотивация, откуда она берется, что и как мотивирует сотрудников.

Почему я вообще придумала и веду этот тренинг?
Потому что на любом тренинге по управленческим навыкам, даже на тренинге по продажам - один из самых "жарких" вопросов -
Как мотивировать сотрудников? Как мотивировать менеджеров по продажам или торговых агентов?
Причем часто в программе тренинга продаж этот вопрос даже не упоминается, но в обсуждениях и запросах участников - всегда один из первых.
Поэтому решила все свои знания, опыт и еще кучу информации по этим вопросам объединить в одну программу. Мне самой интересно исследовать эту тему и пробовать новые инструменты и техники.

Вот вчера-позавчера - два дня этого самого тренинга.
Как всегда, после тренинга получаю или укрепляюсь к каких-либо идеях или смыслах.
- все больше руководителей осознанно начинают заниматься этим вопросом - вопросом мотивации сотрудников, видят в решении этого вопроса - силу и перспективу для себя и своей компании.

- больше и больше убеждаюсь, что для каждой компании, как и для каждого руководителя - важно разработать свою собственную систему - как оценивать и актуализировать мотивацию, как поддерживать и усиливать.Такой свой собственный авторский стиль.

- система мотивации в компании - всегда основывается на той стратегической позиции, которую занимает компания по отношению к своему персоналу. А ведь часто бывает - что позиции такой нет, и поэтому непонятно какая система мотивации будет успешна. Поэтому - сначала стратегическая точка - а потом уже путь, как это достигать.

Спасибо всем участникам тренинга - за опыт и смыслы, за ваше вдохновение и поиск решений. За интересные кейсы и энергию!

#rozhdestvinacoach #тренинг #мотивация