Как настроить оптимальное движение?

Продвижение к цели.
Всегда на первом этапе коучинга много вопросов про «что хочу достичь» и «как мне этого достичь».

А сегодня #хорошийвопрос про собственно движение.
В какую сторону я хочу продвинуться?
Как мне настроить оптимальное движение?
Что сделает мое движение к Большой Цели - постоянным, ритмичным и сбалансированным?
И вот еще очень хороший вопрос – фокусировка и осознавание своего движения.
Какая моя активность что двигает?
Какая моя активность здесь, в фб, в реальной жизни, в профессии – что двигает?
Настраиваю стратегию продвижения))
А как у вас обстоят дела по вашей Большой Цели на 2015год?
#БольшаяЦель

4 сессия. Стратегия и Дорога (Больша Цель2015)

Большая цель 2015 Пост № 4
#БольшаяЦель #хорошийвопрос
Продолжаем движение.
Следующая сессия про стратегию и дорогу.

Делюсь с вами парочкой самых сильных вопросов со вчерашней сессии.
**Что такое для тебя стратегия – как ты для себя это понимаешь?

Вот что бывает важно определить в начале пути.
Стратегия для меня – это некоторые выбранные ПОЗИЦИИ относительно моей ЦЕЛИ. Как я действую во всех ситуациях относительно своих целей. т.е. своего рода выбор, точка опоры.

И еще хороший вопрос моего коуча –
**Какие твои внутренние позиции могут влиять на твою стратегию?
**Какие твои внутренние позиции /убеждения/смыслы/ настройки – ты включишь в свою стратегию достижения этой Большой Цели?

Вот такая со-настройка выбираемой стратегии.
В результате сесссии я увидела – ясно увидела Свою Дорогу.
И вот еще один вопрос –
**Своя Дорога – она какая? Как ты узнаёшь – что это Дорога – твоя Дорога?
**Что на ней есть ТАКОГО, что дает тебе понимание/ощущение/ чувство – что это твоя Дорога?

3 сессия. План (Больша Цель2015)

3 сессия. План.
Очередная порция хороших вопросов по Большой Цели на 2015год.
Двигаемся)))

**Как выглядит твой план – матрица реализации твоей Большой Цели в течение года?
Как если посмотреть на календарный год сверху и увидеть там порядок или алгоритм (может быть - распределение по времени) реализации Большой Цели?
Что он включает в себя? Из чего состоит?

**Как выглядит общая схема работы по Большой Цели?
Что включает в себя эта схема?

**Когда ты получишь свои первые результаты, что для тебя станет возможным?

**Представь, что твоя Большая Цель – это способ сделать мир лучше. Расскажи - как ты улучшаешь этот мир, реализуя свою Большую Цель?

ИНСАЙТ
Два энергетических пространства
ДО и УЖЕ
ДО – это собирание идей, состояние – «хочу», подготовка
УЖЕ – состояние присутствия и делового делания. Новая реальность)) Реальность создания результатов.
#БольшаяЦель
#хорошийвопрос

Карта Ресурсов (шаблон)

Вот такой шаблон Карты Ресурсов у меня получился для #БольшаяЦель2015
Сначала я просто списком написала все ресурсы,а потом решила стуктурировать в матрицу. 
(М) материальные, 
(Н) нематериальные ресурсы.
Что убрать - запишу карандашом,чтобы потом стереть и вписать что я хочу вместо))
#rozhdestvinacoach
#БольшаяЦель
#хорошийвопрос

2 сессия. Ресурсы (Большая Цель 2015)

2 сессия. Ресурсы (Большая Цель 2015)

**Что у тебя уже есть для реализации твоей цели?
**Что тебе нужно еще, чтобы получить твой желаемый результат?
**Что тебе реально мешает, что можно убрать, удалить, избавиться для того чтобы эффективно двигаться к своей цели?

После этих вопросов коуча у меня возникло желание создать свою ментальную Карту Ресурсов -
где Зеленым цветом я нарисую то что уже у меня есть
Синим то что нужно добавить
а простым карандашом то, что можно убрать.
(простой карандаш можно будет легко стереть, действительно убрав из Карты Ресурсов ненужные отвлекающие и мешающие части)

ИНСАЙТ.
Хороший план достижения цели рождается только тогда, когда хорошо ясна и осознаваема Точка Старта.
Карта Ресурсов - это есть способ увидеть свою точку старта лучше.
#БольшаяЦель
#хорошийвопрос

1 сессия. Большая Цель 2015

Первая установочная сессия.
Формулирование Большой Цели 2015

Чего я хочу?
Что я ожидаю от работы с коучем?
(два основных вопроса перед началом любого контракта)

Мои ожидания -
Системность и регулярность.
Дисциплина исполнения и дисциплина реализации цели.

Вот несколько вопросов в контексте сессии
**Что означает для тебя - быть в порядке?
**Как ты определяешь для себя - что для тебя дисциплина?
**Расскажи поподробнее - что такое серьезная работа?

Мой ИНСАЙТ на этой первой сессии -
Есть определенный уровень наполненности и готовности к реализации цели.
Готовность перейти к реализации.
и если давать оценку по шкале от 1 до 10, то
моя оценка на старте - 8.

Большая Цель 2015. Начало

Онлайн история моей работы с коучем.

Один раз в неделю я работаю со своим коучем Евгения Цеховая по реализации Большой Цели 2015года.

Этот альбом - еженедельный онлайн дневник моих коуч сессий.
Здесь я выкладываю каждую неделю вопросы и инсайты, которые я получила во время очередной сессии.

Для чего я это делаю?
Первое – это мой дополнительный внешний мотиватор и закрепитель результата – еще раз осмысленные и письменно зафиксированные вопросы – повышают качество созидательного потока мыслей, потока инсайтов и решений для реализации моей Большой Цели.

Второе – это хорошая возможность показать на собственном примере как работает коучинг в долгосрочном формате с большими целями.

Третье – это еще одна возможность поделиться хорошими вопросами)))
#rozhdestvinacoach