Как важно хвалить детей.
Об этом многие пишут и много пишут. И какие слова говорить и как и сколько раз в день обнимать для гармоничного и правильного развития.
А вот о том, что так же важно хвалить взрослых - не пишут, или пишут мало.
Говорить о том, как много и хорошо и правильно делаешь, как благодарен и счастлив быть рядом.
Вчера на даче вместе с папой пропололи клубнику. И я спросила:
"Мы молодцы?" - "Конечно мы молодцы!", - ответил папа.
Вечером протираю полы дома. Дочь говорит: "Мамуля, ты вообще герой!"
Некоторое время назад, когда мне самой остро не хватало поддержки и похвалы, я стала сознательно говорить окружающим меня людям - близким и друзьям- комплименты, хвалить и благодарить.
И отклик - обратная волна благодарности и ответной любви - просто накрывает и наполняет невероятной силой!
И я всегда хвалю и благодарю своих клиентов. Это и правило и одна из основных настроек в коучинге.
Я хвалю за то, что выполняют шаги и домашние задания. За намерение и стремление настроить и сгармонизировать свою реальность. За то, что имеют смелость сказать что не сделали ни одного шага и не выполнили заданий. За то, что позволяют себе отдохнуть. За ту огромную работу, которую они проделывают, реализуя свои желания и мечты.За ту радость изменений и свершений, которыми они делятся со мной.
Благодарю и хвалю за каждую сессию, за глубокое, осознанное и настоящее исследование самого себя.
И бывают интересные ситуации -
-бывают что клиенты привыкли себя ругать настолько, что сначала не могут принять и даже отрицают свои достижения, за которые я из хвалю. искренне удивляются.
-было однажды так, что я замешкалась и не сразу поблагодарила за сессию - и клиент, немного беспокоясь, спросил - "а за что вы благодарны сегодня на сессии?"
И я так была благодарна ему за это напоминание!
-бывает и так, что ругают все вокруг - и то, что коуч хвалит и поддерживает - это новый и незнакомый опыт.
И тогда я даю двойное задание -
1) хвалить и благодарить себя в день 5 раз.
2) хвалить и благодарить близких и окружающих тоже 5 раз в день - можно 5 разных человек))) В этой части задания - можно первое время мысленно хвалить, пока не хватает (и такое бывает, да) смелости и практики говорить похвалы вслух.
Одна важная настройка - похвала - всегда искренняя.
Именно искренность запускает волну!
Удачной и солнечной недели!
