Что изменилось?

Завершая контракт с клиентом, всегда спрашиваю об изменениях,которые случились за время сотрудничества со мной.
Что было в момент когда обратились ко мне, и что сейчас.
Что изменилось? ‪#‎хорошийвопрос‬
На выходных завершила очередной контракт.
"Я к вам пришла - у меня было состояние -"ничего не хочу", а сейчас я хочу всё, всё попробовать сделать!"
Работали мы про работу и про цели и смыслы.
Запустили внутреннюю мотивацию, перезагрузили реальность.
Работа прежняя, наполнилась смыслом и стала средством достижения целей))
‪#‎коучинг‬ ‪#‎rozhdestvinacoach‬

Принципы коучинга

Принципы коучинга.
Международный стандарт коучинга основывается на базовых принципах, сформулированных американским психотерапевтом – Milton H. Erickson Милтоном Эриксоном.

Их всего пять.
С каждым человеком все Окей. Этот первый принцип очень прост и одновременно очень сложно поверить в это, ведь с детства нас учили оценивать и нас оценивали из категории «хороший - плохой». Но на самом деле с каждым человеком все в порядке.
Второй принцип: намерение всегда позитивно. В основе любого поведения всегда лежит позитивное намерение. Как бы ни поступал человек – в основе его поведения лежит позитивное намерение по отношению к самому себе. Со стороны его поведение может казаться отрицательным и негативным, но если вы сможете посмотреть на ситуацию глазами этого человека…
Всегда есть все необходимые ресурсы. Это третий принцип. Человек сам является источником всех необходимых ресурсов и знаний.
Четвертый принцип – человек всегда делает наилучший выбор, из доступных ему на момент выбора, вариантов.
И пятый принцип - изменения не только возможны, изменения – неизбежны. Изменения происходят постоянно и одни изменения влекут за тобой другие изменения, и эти изменения, в свою очередь, провоцируют следующие и так далее. Каждый наш выбор и каждое наше действие ведет к изменениям.
‪#‎rozhdestvinacoach‬ ‪#‎коучинг‬

Людям всегда нужен кто-то, кто будет присматривать за ними.(Вопрос "Что делать?")

Людям всегда нужен кто-то, кто будет присматривать за ними. 95 процентов людей в мире нуждаются, чтобы кто-то говорил им, что делать и как себя вести.(с)
А вы как думаете?
Наткнулась на эту фразу и задумалась.
Мне нужен кто-то, кто будет говорить что делать и как себя вести?
Честно признаюсь, бывают такие ситуации, особенно когда учишься.
А учусь, как я выяснила теперь постоянно (и чем больше учусь, тем больше понимаю, что я ничего не знаю))))
Поэтому я регулярно хожу к своему коучу.
И еще на лекции и практические занятия.
Читаю книги (автор тоже для меня тот, кто может сказать что делать или как себя вести)))
Чаще я слушаю, соединяю услышанное с теми вопросами, которые в данный момент актуальны и нахожу свои ответы и свои решения.
Иногда, прям острая необходимость - услышать ответ на вопрос - Что делать?
Что делать?!!!!
И хочется чтобы кто то мудрый и спокойный сказал - "Ириша, все ок. Просто делай так"

Каким образом настроить качество желаний?

Живое существо не может перестать желать или чувствовать, ему просто нужно изменить качество своих желаний (с)
Уровни Сознания
Хакимов Александр Геннадьевич
И вот ‪#‎хорошийвопрос‬ у меня сразу -
По каким критериям я определяю качество своих желаний?
Что для меня является определяющим критерием?
Каким образом настроить это качество желаний?

Натыкаешься на препятствие — сначала подумай, зачем оно тебя дано.

Бронислав Виногродский

Натыкаешься на препятствие — сначала подумай, зачем оно тебя дано.
Все внешние затруднения отражения внутренних движений твоих привычных состояний.
Чистить нужно в первую очередь внутри.
Вэй Дэ-Хань
#рецепт

Исправлять себя

Когда перестанешь исправлять других людей и начнёшь исправлять себя, ты поймешь, что нет никаких проблем.
У каждого только те проблемы, которые ему поставляет его собственное сознание.(с)
Борис Гребенщиков

Что чаще ищете вы: свободу или безопасность?

Мне кажется, все началось, когда люди начали искать безопасность вместо свободы. Проблема в том, что большинство людей считают, что безопасность и свобода — это одно и тоже. Но это не так. В действительности, безопасность и свобода означают прямо противоположные вещи.
(с) Кийосаки Роберт

в начале моей практики коуча - большинство клиентов конечно же искали безопасность. Сейчас соотношение тех, кто ищет свободу и тех, кто ищет безопасность - примерно 65 к 35. ну, или 60 к 40.
И, да, очень многие все еще считают что это одно и тоже.
А у вас как?
Что чаще ищете вы: свободу или безопасность?
Что вы подразумеваете - когда говорите о безопасности?
Что означает для вас свобода?
‪#‎хорошийвопрос‬ на сегодня