Невозможное - ВОЗМОЖНО!

А часто у вас случается, что в голову приходит прекрасная идея или вдруг сваливается с дальней полки заветное желание?
И на мгновение ощущается что всё вполне реально. Но это чаще всего лишь мгновение.
И вот вы сами себе начинаете рассказывать почему это невозможно.
И прям несколько убедительных и сильных аргументов.
-Ну это же утопия! - в конце концов, восклицаете вы.
И конечно же окружающие тоже соглашаются. Нет, ну конечно, самые близкие еще пару- тройку ваших аргументов пытаются вас подбодрить и сказать- " Да ну,ну это же просто и легко можно сделать!" Но выслушав еще пару ваших убеждений - как в классических продажах, сдаются после третьего-четвертого аргумента.
Я сама мастер рассказывать себе о том, почему невозможно то или иное для меня.Бываю ну просто блестящим оратором и антимотивационным спикером по своим проектам))

И вот какое чудесное упражнение родилось в одной из сессий:
1) Замечать и отлавливать такие моменты - когда есть идея и когда сама себе рассказываю почему это невозможно.

2) Внимательно слушать себя и считать (зафиксировать количество) сколько "невозможностей" на одну идею.

3) Обнаружить и зафиксировать похожие "невозможности" и отговорки для разных идей.

и для продвинутых пользователей? упражнение со (*)
4*) По одной идее собрать и записать в столбик все "невозможности", посмотреть на них внимательно.Напротив каждой написать обратное утверждение - как это возможно. В этом случае нет никаких ограничений - условие когда всё ВСЁ возможно и мир вокруг изобильный и дружественный.

После выполнения этой части упражнения вдохнуть и выдохнуть, выпить стакан воды и разрешить себе все возможности.
Так и сказать: "Разрешаю себе!"
‪#‎настройки‬ ‪#‎рецепт‬ ‪#‎упражнение‬ ‪#‎коучинг‬ ‪#‎rozhdestvinacoach‬